Stress and Policy Adjustment

王蕙玲(Hui-Ling Wang

中華民國航空醫學會刊 11 卷 1 期 (1997 / 12 / 01) P79-83

壓力是目前六大死因－癌症、心臟病、肺病、意外傷害、肝硬化、自殺的直接或間接禍首，且在工作壓力頗高的航空界中，面臨壓力的情境比一般人都來的多，所以飛航人員如何面對及疏解其壓力是很重要的一個課題，在本篇文章中，所要探討的內容包括：焦慮與壓力的定義、壓力的來源、焦慮與壓力所造成的個人反應、及焦慮與壓力的調適方法等四個重要方向。希望本篇文章能夠給予大家正確面對壓力的觀念，並能作良好的壓力管理。